Coaching sportif

Perte de poids, renforcement musculaire, meilleure forme physique, prise de masse, tonification de la silhouette… vous suivez toutes et tous des objectifs personnels qui vous sont propres lorsque vous faites le choix de pratiquer une activité physique. Qu’il s’agisse de cardio, de musculation, de fitness ou de tout autre sport, c’est la régularité, une intensité adaptée et le temps qui permettent d’obtenir des résultats mais il est parfois difficile de trouver une salle de sport avec des professionnels en mesure de vous proposer des entraînements ciblés et personnalisés. C'est pourquoi JAISS Coaching vous propose un programme sportif sur-mesure et individuel.

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Le physique et le mental sont intimement liés si bien que faire appel à un coach sportif personnel vous permet d’être accompagné d’un véritable partenaire qui connaît vos forces et vos faiblesses, qui sait vous motiver et vous proposer des exercices qui vous permettra d’atteindre le but fixé. Dès le début de l'accompagnement, le coach travaillera avec vous pour comprendre vos besoins, vos préférences et vos objectifs. Il élaborera un programme sur-mesure, adapté à votre niveau de forme actuel et à votre rythme de vie.

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Les séances de coaching se déroulent en plein air, à votre domicile ou même à distance via des sessions virtuelles.  Vous bénéficierez d'une attention individuelle constante de la part de votre coach qui vous aidera à perfectionner votre technique et à rester motivé.